O cacau é um rico antioxidante e o chocolate amargo tem polifenóis que combatem os radicais livres.
O consumo de chocolate, no entanto exige cautela. Para aproveitar os benefícios do produto para a pele, cabelos e até mesmo unhas é necessário apreciá-lo com moderação, já que é um alimento calórico, rico em gordura e açúcar. Em doses moderadas e dando preferência ao chocolate amargo, o produto é bom para a pele, pois o chocolate possui antioxidantes, gorduras boas, vitaminas e minerais.
Sobre esse assunto falei em entrevista ao portal M de Mulher e em outras mídias nessa semana.